Monatl. Fortschrittskurs Mentaltraining

Beschreibung

Ziel des Mentaltrainings ist es, Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu verbessern. In diesem Fortgeschrittenen Kurs vertiefen und ergänzen wir bekannte Übungen und erlernen noch weitere. Hierbei werden neue, langfristige synaptische Verbindungen im Gehirn geschaffen. Je mehr Verbindungen durch diese Gehirnaktivierung entstehen, desto besser sind Ihre psychischen und physischen Leistungen, welches dazu führt leichter mit den alltäglichen, beruflichen oder auch sportlichen Anforderungen umzugehen. Das Mentaltraining ist eine Kombination von gezielten Bewegungs-, Koordinations-, und Wahrnehmungsherausforderungen mit kognitiven Aufgaben, verbunden mit Entspannungstechniken. Die Methode basiert auf der modernen Gehirnforschung, der Bioenergetik, der Kommunikationswissenschaft, der Evolutionspsychologie, sowie auf Visualisierung- und Entspannungstechniken. - Leichterer Umgang mit den alltäglichen Anforderungen in Beruf und Freizeit - Mehr Ausgeglichenheit, dadurch weniger Stress - Verbesserung der Konzentration und Aufnahmefähigkeit - Lebenslanges Lernen allgemein fällt leichter - Zügiger Wechsel von einer zur anderen Aufgabe - Erlerntes Wissen wird schneller abgerufen Die aktuellen Termine sind: 12.09.2025 17.10.2025 28.11.2025 12.12.2025 Mind. 3 Teilnehmer, max. 8 Teilnehmer. Preis: 124€ für alle 4 Termin Einzeln buchbar: 33€ pro Termin Für Hansefit (10,00€) und EgymWellpass (12,50€) Mitglieder ist der einzelne Check in pro Kurs ermäßigt.