9. Jan. 2025
Volkshochschule Schleswig, Königstraße, Schleswig, Deutschland
Ziel des Mentaltrainings ist es, Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu verbessern.
Jeder der Zeit und Lust hat, seine Gehirnaktivität zu verbessern ist herzlich willkommen.
Hierbei werden neue, langfristige synaptische Verbindungen im Gehirn geschaffen.
Je mehr Verbindungen durch diese Gehirnaktivierung entstehen, desto besser sind Ihre psychischen und physischen Leistungen, welches dazu führt leichter mit den alltäglichen oder auch sportlichen Anforderungen umzugehen.
Das Mentaltraining ist eine Kombination von gezielten Bewegungs-, Koordinations-, und Wahrnehmungsherausforderungen mit kognitiven Aufgaben, verbunden mit Entspannungstechniken. Die Methode basiert auf der modernen Gehirnforschung, der Bioenergetik, der Kommunikationswissenschaft, der Evolutionspsychologie, sowie auf Visualisierung- und Entspannungstechniken.
- Leichterer Umgang mit den alltäglichen Anforderungen in Beruf und Freizeit
- Mehr Ausgeglichenheit, dadurch weniger Stress
- Verbesserung der Konzentration und Aufnahmefähigkeit
- Lebenslanges Lernen allgemein fällt leichter
- Zügiger Wechsel von einer zur anderen Aufgabe
- Erlerntes Wissen wird schneller abgerufen
-verbesserte Schlafqualität
Die 8 Termine dieses ganzheitlichen Mentaltrainings sind:
Vormittagsa: 11:15 - 12:30
09.01.2025
16.01.2025
23.01.2025
30.01.2025
06.02.2025
13.02.2025
20.02.2025
27.02.2025
Investition: 248€